2015年6月12日 星期五

湯種燕麥蜂蜜麵包


今天突然想到,上次買的一大包燕麥好像很久都沒用它了...
看到carol老師有一款健康又養生的湯種燕麥蜂蜜麵包
好像很不錯的樣子!!
今天就來挑戰它了!!!

使用方式:湯種法/成品4個

原配方:

燕麥湯種:
快煮燕麥50g,冷水200g,高筋麵粉2大匙(約20g)


主麵團:
燕麥湯種全部,高筋麵粉200g,全麥麵粉50g,速發酵母3/4茶匙,
全脂奶粉10g,蜂蜜40g,冷水70g,鹽1/4茶匙,無鹽奶油20g,

更改後配方:

燕麥湯種:
快煮燕麥50g,冷水200g,高筋麵粉2大匙(約20g)

主麵糰:
燕麥湯種全部,高筋麵粉222g,全麥麵粉50g,速發酵母1/2茶匙,
全脂奶粉10g,蜂蜜73g,冷開水45g,鹽1/4茶匙,無鹽奶油20g

使用麵包機:「パンの鍋(胖鍋)製麵包機」MBG-020

使用功能:14.揉麵糰,時間約45分鐘
(如果過熱要按暫停,把內鍋整個拿進冰箱冷卻5~10分鐘)

太急著想把麵糰打好了...
完全忘了拍湯種燕麥的麵糊....
第一次發酵50~60分
發酵完畢
看起來就很有營養的感覺
排氣,如果有點黏,多撒些手粉
分割成4份,滾圓休息15分
再將麵糰桿平,滾成蛋型
技術還有待加強,很不蛋型的麵包
第二次發酵50~60分
發酵完成前10分鐘,烤箱預熱170度
在麵包上方割一條線
170度烤20~23分鐘
出爐~
養生湯種燕麥蜂蜜麵包完成

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